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「ヨガ」初体験

私、以前から興味があったものの、今まで「ヨガ」の経験はなく、この度、体験教室に初参加をしてきました

参加したのは、マウイヨガ
年齢問わず、自分のペースでOKというのに、惹かれます

もともと、身体は柔らかい方だと思っていましたが、長年の運動不足により、かたくなっているのが良くわかりました

初めてで、呼吸の仕方もなんだか吸うんだか、吐くんだか・・・?という感じでしたが、すごーくリラックスした時間が過ごせました

私の好きな、行ける時だけでOKシステムに惹かれ、これからもゆるーい感じでぼちぼち参加しようと思います。

どなたか興味がある方は、是非ご一緒にどうぞ
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はじめまして(^o^)/
紅茶にまつわることから、日々の出来事まで、皆さんとblogを通じて楽しくお話できたらと思います。
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